Kada žena uđe u četrdesete, posebno ako je i majka, ponosna zbog svega što je postigla, sigurno ima puno dostignuća, iskustva u životu za koje je možda u ranijim godinama nije nitko mogao pripremiti.
Vjerojatno bi mnogo toga ponovila, ali i promijenila. Zašto je bitno voljeti sebe, zašto treba opraštati? Ljepote uživanja u malim stvarima… Upravo mudrost je ta koja krasi njihov život.
Zdrava i Sretna vam donosi 20 savjeta za tridesetogodišnjakinje koje su nama prišapnule žene u četrdesetima.
1. VOLITE I PRIHVAĆAJTE SEBE
Kad ste mladi, ako prihvatite svoje i dobre i loše strane, možete lakše izbjeći donošenje pogrešnih odluka. Jednom kada naučite voljeti sebe, lakše ćete prihvatiti druge. Ovo je vrlo važno kako bi imali zdrave odnose s drugima.
2. OBOGATITE SVOJU DUŠU
Ako još niste otkrile ono što vas čini sretnima ili strastveno volite raditi, onda počnite isprobavati nove stvari. Isprobajte mnoge različite aktivnosti dok ne nađete nešto što vam daje osjećaj slobode i inspiracije.
3. NAĐITE POTPORU
Vjerojatno pokušavate same rješavati probleme, uz vrlo malo ili bez nečije pomoći. Godinama kasnije shvatit ćete da je vrlo važno imati prijatelje i članove obitelji koji će vam pomoći i pružiti potporu u svim područjima vašeg života. Ne rješavajte problem same, zatražite pomoć i potporu od onih za koje znate da će da će sigurno biti vaš oslonac.
4. BUDITE ISKRENI
Kada ste god suočeni s nekim poteškoćama, nemojte nositi na licu lažni osmijeh praveći se da je sve u redu. I dovoditi se u situaciju da samo nekoliko najbližih prijatelja stvarno zna kroz što prolazite. Iskrenost je najbolaj vrlina, a otkrivanje svojih problema drugima može vas učiniti iskrenijima.
5. ŽIVITE ZA SEBE, NE ZA DRUGE
Nemojte većinu vremena provoditi u brizi za ostale, tako da sebe zapostavljate. Život će vam zbog toga biti teži nego što treba. Zapamtite da nikada nećete moći u potpunosti ugoditi drugima niti ih do kraja usrećiti. Ostanite vjerni sebi, započnite donositi odluke koje će VAS usrećiti, i brzo ćete se iznenaditi činjenicom koliko život može biti lakši.
6. NE PRISTAJTE ČESTO NA KOMPROMISE
Svi imamo različite želje i potrebe, zato je kompromis neizostavan za bilo koju vezu. Ali zapamtite, kompromis je dobar dokle god su obje strane pristale na njega. Ako uvijek stavljate tuđe želje i potrebe ispred svojih, vrijeme je da si postavite ovo pitanje: je li vaša veza vrijedna svega toga?
7. PUTUJTE VIŠE
To je nešto što bi mogle najviše požaliti. Novac vam omogućava da kupujete stvari, ali i uspomene. Prestanite trošiti novac na nepotrebne stvari i potrošite ga na putovanja. Putovanja vam daju osjećaj slobode i pomažu vam shvatiti koliko je život i životni stilovi mogu biti raznoliki.
8. BRINITE SE MANJE
U tridesetima se često borite s brigama i tjeskobom. Jednom kada shvatite da brige nemaju svrhu, tada ćete svoj um dovesti do toga da će prihvatiti činjenicu kako se svašta može dogoditi. Vidjet ćete da će se na kraju ispasti dobro. A kada prestanete brinuti oko svega u vašem životu, razine stresa automatski padaju.
9. PRESTANITE SE USPOREĐIVATI
Smanjite praćenje društvenih medija. U redu je ponekad svoj život uspoređivati s najboljim prijateljema, ali uspoređivati svoj život s glamuroznim internet životima nekoga na Facebooku, e to može biti stvarno depresivno. Jednom kada krenete nizbrdo tom cestom, nećete tako lako pronaći kraj. Moći ćete zaustaviti taj put samo kada shvatite kako je takvo uspoređivanje zapravo beskorisno, i da jedino uništava vaše samopouzdanje. Uvijek će postojati ljudi koji se čine pametnijima, boljima i ljepšima od vas. Kad se uhvatite da uspoređujete svoj život s tuđim, počnite odmah razmišljati o stvarima na kojima ste zahvalni u svom životu. To će vam pomoći da preusmjerite misli.
10. ZABORAVITE NA OČEKIVANJA
Budite realne u svojim životnim očekivanjima. Nemojte fantazirati o budućnosti. Jednom kada shvatite da možete imati snove bez očekivanja da će u vaš život ući osobe savršeno krojene prema vašim mjerilima, tada ćete početi živjeti punim plućima.
11. RADITE ZA SRETAN ŽIVOT, A NE DA BI PREŽIVJELI
Pokušajte raditi što više različitih poslova dok ne pronađete onaj koji vam najviše odgovara. Nakon što pronađete put u karijeri koji ste spremne slijediti, tada ćete shvatiti značenje izraza “raditi za život”. To znači poštivati i voljeti svoj vlastiti izbor. Mnogo je ljudi zaglavilo na poslovima koje mrze samo da bi mogli nekako živjeti. No, istina je, takav život nije ni malo sretan.
12. ŠTEDITE NOVAC
Štednja je vrlo razumna stvar, ali u mlađim danima nikad nije baš prioritet. No kada pogledate oko sebe kako stariji ljudi žive od svojih mirovina, poželit ćete si osigurati ugodniju starost. Život se stalno mijenja i nikad ne znate što vas čeka iza sljedećeg ugla. Iz tog razloga štednja novca za “crne” dane bi mogla biti najpametnija investicija.
13. POMAŽITE VIŠE
Kasnije u životu mogli bi shvatiti da volite drugima pomagati. Možete to učiniti na različite načine, volontirajte, donirajte u dobrotvorne svrhe ili jednostavno pomognite dobrom prijatelju kada prolazi kroz teško razdoblje. Kada pomažete drugima, na kratko možete zaboraviti na svoje probleme. Pomozite iz srca, bez da očekujete išta zauzvrat, i vidjet ćete da se i vaš život poboljšao. Neka vaša nagrada bude onaj divan osjećaj koji će vas obgrliti, jer ste nekome pomogli kada mu je to bilo potrebno.
14. OPROSTITE SEBI, ALI I DRUGIMA
Ne dozvolite da većinu života provedete u ljutnji zbog nečega što vam je učinjeno i zbog čega krivite nekoga drugog. Kasnije ćete shvatiti da nesposobnost da oprostite sebi i drugima za pogreške iz prošlosti snažno utječu na vaš život. Tada dolazi period kada ćete odlučiti da se promijenite. Opraštanje nečega iz prošlosti nije lagan zadatak, ali osjećaj slobode nakon toga je neprocjenjiv. Kada oprostite otkrit ćete da je život i dalje predivan.
15. PRESTANITE TROŠITI VRIJEME NA NEGATIVNE LJUDE
Ponekad se teško riješiti negativnih ljudi, osobito ako su oni vaše kolege s posla ili članovi obitelji. Ali uvijek možete izabrati prave prijatelje i provoditi što više vremena s njima. Postavljanje granicea kako bi se zaštitili od određenih osoba će vam pomoći da smanjite njihov negativan utjecaj i poboljšate svoj život.
16. “NE” JE KOMPLETNA REČENCA
Nikada nije lako reći “ne”. Puno se jednostavnijim čini uvijek govoriti “da”. No, nemoguće je svako usrećiti. Svaki put kad kažete “ne”, imate potrebu se opravdati i objasniti razloge. No s godinama ćete shvatiti da je “ne” zapravo kompletna rečenica koja ne zahtjeva nikakva druga objašnjenja. Ako ste sigurni u svoje “ne”, druge osobe će lakše prihvatiti vašu odluku.
17. PROMISLITE DVA PUTA PRIJE NEGO ŠTO IZGOVORITE “PRISTAJEM”
Rastave braka su česta pojava u našem društvu. U vezama je lako izgubiti se u emocijama i osjećaju. Važno je jednim dijelom biti racionalan. Zato prije nego se upustite u bračne vode, dobro razmislite ide li veza u smjeru za koji ste sigurni da želite da vas vodi do kraja života? Jer, ako postoje i najmanje sumnje, pokušajte promijeniti stvari sada, ili raskinite vezu dok nije postala preozbiljna. Istina je da se s vremenom stvari mogu promijeniti, ali mogu se promijeniti i na gore.
18. ZASTANITE I UŽIVAJTE U MALIM STVARIMA
Kako tehnološki napredak mijenja radne i životne navike, to postaje sve teže i teže isključiti se i jednostavno uživati u životu. Ali je zapravo jednostavno. Samo se trebate ranije probuditi i gledati izlazak sunca ili se odmoriti od svoje dnevne rutine i diviti se zalasku sunca ili zvjezdanoj noći. Zaustavite se na trenutak i osjetite miris cvijeća. Odite na more ili u planine uživati u prirodi. Život se prolazi prilično brzo. Ako se ne zaustavite i pogledate oko sebe s vremena na vrijeme, možete ga propustiti.
19. PRESTANITE SE ZAMARATI MIŠLJENJIMA DRUGIH LJUDI
Ponekad radite neke stvari samo da bi drugi imali bolje mišljenje o vama. Ma tko su ti drugi? Prestanite razbijati glavu o onome što će drugi misliti. Kada shvatite da tuđe mišljenje zapravo nije važno, pronaći ćete onu pravu motivaciju za vaše postupke. Budite svoji i prestanite svima ugađati. Život će vam postati puno lakši.
20. PRIHVATITE PROMJENE
Kad ste mladi, želite da stvari budu stabilne i predvidljive. Činilo se sigurnijim imati stav da će vam život biti prilično jednak kroz godine koje dolaze. Niste spremni za velike promjene u životu. Kasnije ćete shvatiti da su promjene jedina stvar na koje u životu možete računati. Shvaćanje da su iznenadne promjene neizbježne olakšat će vam da im se prilagodite; a to je također i odlčina način da budete spremni na bilo što, što će vam život donijeti.
Izvor: zdravaisretna
