Mi postajemo ono što stalno ponavljamo. Ako nam naše navike ne pomažu, onda nas povrijeđuju. Jednoga ćete dana pogledati na svoj život i shvatiti kako se gotovo ništa od vaših briga ili tjeskobnih strahova nije ostvarilo – bili su potpuno neutemeljeni. I zašto se onda sad ne probuditi i to osvijestiti. Kada pogledate unazad nekoliko godina koliko ste mogućnosti za sreću uništili zbog bespotrebne brige i negativnosti? Evo nekoliko primjera razmišljanja koje nam može oduzeti sreću ako im to dopustimo.
1. Fokusiranje na svačiju priču, osim na svoju
Nemojte biti toliko zadovoljni s uspješnim pričama drugih ljudi i kako su se stvari kod njih odvijale da biste zaboravili napisati vlastitu. Razotkrijte svoju priču i oživite je. Imate sve što je potrebno da biste postali ono za što ste sposobni. Velike se promjene događaju kada odlučite uzeti stvar u svoje ruke. To znači, manje konzumiranja, a više stvaranja. To znači da ne dopuštate drugima da razmišljaju, pričaju i donose odluke za vas.
Ako želite da se vaša životna priča vine u nove visine potrebno je očistiti put, smanjiti gubljenje vremena i riješiti se tereta osjećaja težine te prihvatiti stvari koje vam daju krila. Držite svoje najbolje želje i svoje najveće ciljeve u blizini svog srca i posvetite im vrijeme svaki dan. Ako ste doista stalo do onoga što radite i marljivo radite na tome, ne postoji gotovo ništa što ne možete postići.
2. Čekanje na savršeni trenutak
Ne nasjedajte na mit o savršenom trenutku. Trenuci nisu savršeni, oni su ono što vi od njih stvorite. Toliko ljudi čeka da im se poklope zvijezde kako bi napravili ono zbog čega su tu, na ovom svijetu. Savršeni trenutak, savršena prilika, savršeno stanje uma itd. Probudite se! Stanja savršenstva su mit. Ona ne postoje.
Vaša sposobnost da izrastete do svog potpunog potencijala je neposredno povezana s vašom spremnošću da djelujete i suočite se licem u lice s nesavršenošću. Do uspjeha nećete doći zbog pronalaženja savršenog trenutka već zbog savršenog osvještavanja i upotrebe životnih nesavršenosti.
3. Rad samo za plaću
Rad u kojem niste zainteresirani za ono što radite je poput zatvora. Čak iako niste puno strastveni oko svog posla, potrebno je biti barem zainteresiran za njega. Ako je vaš život krojen oko posla u kojem svakodnevno patite samo da biste platili račune, proživjeti ćete ga želeći da ste netko drugi.
Razmislite o tome. To je vaš život, a vaš posao će ispuniti njegov veliki postotak. Nije sve u novcu, ovdje se radi o vama. Ignorirajte propagandu, pogotovo od ljudi koji kažu: “Ne dozvolite da vas posao definira.” Obrnite ovu poruku i meditirajte na nju: “Radit ću posao koji me definira.” Kada esencija vašeg bića definira barem dio posla koji radite za život, takav posao donosi ispunjenje. Zanimanje za vaš posao donosi kvalitet u onome što radite i sreću vašem umu. Nemojte pristajati samo na plaću. Budite uporni u pronalaženju posla koji vas zanima.
4. Skladištenje osjećaja mržnje
Kao što je Martin Luther King Jr. mudro rekao: “Tama ne može rastjerati tamu; samo svjetlost može to učiniti. Mržnja ne može rastjerati mržnju; samo ljubav to može.” Kada samo gajimo osjećaje mržnje, na kraju ispaštamo mi. Ona uzima kontrolu nad nama. Mi zaboravljamo zašto mrzimo, što mrzimo i koga mrzimo – jednostavno mrzimo zbog same mržnje. A onda, naravno, počinjemo mrziti i sami sebe.
Sve i svatko koga mrzite iznajmljuje stalni prostor u vašoj glavi i srcu. Stoga, ako želite ukloniti nešto ili nekoga iz svojeg uma, ne mrzite. Umjesto toga, isključite se, krenite dalje, a ne osvrćite se.
5. Ne otpuštanje briga i strahova
Jednoga ćete dana pogledati na svoj život i shvatiti kako se gotovo ništa od vaših briga ili tjeskobnih strahova nije ostvarilo – bili su potpuno neutemeljeni. I zašto se onda sad ne probuditi i to osvijestiti. Kada pogledate unazad nekoliko godina koliko ste mogućnosti za sreću uništili zbog bespotrebne brige i negativnosti? Iako ne možete ništa učiniti zbog te izgubljene sreće, toliko toga možete učiniti za onu koja tek treba doći.
Spoznat ćete da je neke stvari potrebno napustiti samo iz razloga jer su teret za vaše srce i dušu. Otpustite ih. Nevjerojatno je lako uživati više života upravo sad, bez obzira na situaciju. To je samo stvar otpuštanja mnogih slojeva besmislica koje vam stvaraju težinu.
Napustite svoje brige i strahove, svoj bijes i ljubomoru, svoju potrebu da uvijek budete u pravu i da kontrolirate druge. Napustite svoju pretencioznost i potrebu da sve bude po vašem. Ispod svih tih besmislenih slojeva se nalazi sretna i produktivna osoba. Kada počnete guliti te slojeve i počnete ih cijeniti zbog onoga što oni jesu, život može biti prekrasno ispunjavajući.
6. Zadržavanje na poteškoćama
Loš dan je samo loš dan. Odlučite da on to više ne bude. Vrijeme nevolja će neizbježno utjecati na uvjete u kojima živite i radite, ali ne treba utjecati na ono što jeste i kamo idete. Primjetite zatoje i prilagodite im se, ali ih nemojte preuveličavati i činiti ih većim dijelom svog života.
Svaki dan donosi nove lekcije i nove mogućnosti. Uvijek postoji način da se napravi sljedeći korak naprijed na putu koji ste izabrali. Događanja mogu biti strašna i neizbježna s vremena na vrijeme, ali uvijek imate izbor – ako ne ‘kada’, onda ‘kako’, možete izdržati i nastaviti dalje.
7. Neprestana potraga za kratkotrajnim zadovoljstvima
Postoje dva tipa zadovoljstva u životu – brzoprolazno i ono koje traje. Brzoprolazno je ono koje proizlazi iz trenutaka materijalnog komfora, dok se trajno postiže kroz postepeni rast vašeg uma. Na prvi pogled ih je možda teško razaznati, ali tijekom vremena postaje jasno vidljivo kako je potonji je daleko superiorniji.
Trajnije zadovoljstvo se održava kroz životne uspone i padove, jer kroz njih vaš um i dalje ostaje samouvjeren i miran. S druge strane, iako životne kratkotrajne promjene imaju sposobnost uzbuđivanja uma do ludila, čak i najveće fizičke ugode vas neće učiniti sretnim na duže vrijeme.
8. Pokušavanje pravljenja velikih promjena odjednom
Ako želite napraviti veliku pozitivnu promjenu u svijetu, počnite s promjenama u sebi, a onda i u svijetu oko vas. Napraviti veliku promjenu odjednom je uglavnom nemoguće, a proces pokušavanja je ekstremno stresan. Međutim, trenutno iniciranje promjena u nekoliko života oko vas je vrlo moguće i poprilično jednostavno. Potrebno je usredotočiti se na jednu po jednu osobu, a započeti s onom koja vam je najbliža.
Napravite nekoliko malih dodira, kao kad bacate kamenčić u more, i dozvolite krugovima da se šire. Ako želite pozitivno utjecati na nečiji um ili raspoloženje, ponekad je potrebno prvo to napraviti ljudima oko njih. Na primjer, ako nasmijete jednu osobu, njen smijeh može učiniti da se i ostali smiju. Na ovaj suptilan način, možete sa svojom promišljenošću dotaknuti mase ljudi bez stresa.
9. Zadržavanje uz nekoga tko vam nanosi bol
Ponekad je potrebno udaljiti se od ljudi, ne zato što vas nije briga, već zato što jest. Kad vam netko iznova i iznova nanosi bol, prihvatite činjenicu da oni ne mare za vas. Teška je to pilula za progutati, ali je potreban lijek. Nemojte nastavljati u nastojanjima da ih impresionirate. Ne gubite više ni sekundu u pokušajima da im nešto dokažete. Ništa nije potrebno dokazivati. Zaboravite na njih.
10. Prenaglašena važnost tjelesne privlačnosti
Biti zaljubljen u nekoga samo zbog vanjskog izgleda je poput izabiranja hrane na temelju izgleda umjesto okusa. To nema smisla. Trajnu privlačnost stvaraju urođene, nevidljive i osobene karakteristike. Ko što neki ljudi uživaju u mirisu mente, dok drugi uživaju u mirisu cimeta, tako postoji neporeciva, magnetična privlačnost koja vas privlači k odlikama određenih ljudi, mjesta i stvari. Ponekad su čak i ožiljci koje vaša duša dijeli s njima ti koji vas vode prema njima i stvaraju snažne veze koje vas drže zajedno dugo vremena.
Izvor: atma
