Dopustite mi da vas provedem kroz jednu od najvažnijih tema koja nam svima postavlja pitanje: Plaćamo li cijenu za naš pretrpani život stresom? Kao stručnjak za mentalno zdravlje,
More ima čarobnu moć koja nas privlači, opušta i oslobađa od tereta svakodnevnog života. Odlazak na more donosi osjećaj slobode, tišine i mira koji je teško pronaći na
Kada pričamo o razvoju mozga, obično mislimo na dječji mozak. Ali da li se mozak kod odraslih može razvijati? Naravno da može. Kako bismo bili “bistri” i u poznijim godinama, stručnjaci predlažu da radimo
Sva hrana, sve emocije i stanja koja proživljavamo, utječu na procese u tijelu. Za dugoročno održavanje zdravlja, potrebno je imati velike lužnate zalihe. Iako je jako važno što
Iako ćete vjerojatno imati istu žudnju za grickanjem uvečer u svojim 40-im kao i kada ste bili na fakultetu, vaše potrebe u prehrani će se mijenjati sa svakim
Neki slučajevi karcinoma su izvan naše kontrole, određeni genetskim defektima i predispozicijama koje se prenose s jedne generacije na drugu ili su podstaknuti genetskim promenama koje prolazimo tokom
Prvo pravilo kojeg bismo se trebali držati kad nas kasno navečer ulovi glad jest da ne jedemo previše. Iako stručnjaci tvrde da kasni obrok prije odlaska u krevet
Ranije su savjeti za drijemanje bili nedosljedni, komplikovani i vrlo uslovni. Istraživači na Univerzitetskom koledžu u Londonu i Univerzitetu Republike u Urugvaju ispitivali su vezu između redovnog dnevnog
Prema nekim izvorima, kupanje u trajanju od pola sata ima jednak detoksikacijski učinak kao trodnevni post. Evo zašto… Hidroterapija (termin kojim se označava uporaba vode u svrhu liječenja)
Morski vazduh i voda zaista su dobri kako za našu dušu, tako i za tijelo. Grci su bili prvi koji su primijetili ljekovito djelovanje mora. Popularna talasoterapija –
Portal odmorimozak.com koristi kolačiće (cookies) kako bi poboljšao funkcionalnost stranice i prilagodio sustav oglašavanja. Više o kolačićima pročitajte u uslovima korištenja.Ok
