Autor knjige “Moć sadašnjeg trenutka” otkriva stvari koje nas čine umornim i kako da ih uklonimo iz naših života.
Mir je jedno od najvažnijih ljudskih iskustava. Ako nemate mir, onda niste sposobni cijeniti sve drugo što imate. U stvari, možda čak nećete moći prepoznati dobro u svom životu, jer niste prepoznali dobro u sebi – još… Ovo su nekoliko stvari koje vam možda stoje na putu:
1. Zamjenjujete mir za nesvjesnost
Ponekad se ljudi osjećaju mirno kada postanu veoma umorni. Neki drugi misle da je mir ono što osjećate nakon nekoliko pića ili uzimanjem droge (mnogi koriste ove supstance, jer tragaju za unutrašnjim mirom i tišinom). Biti u polu snu ili neosjetljiv od konzumiranja droge ili nekoliko čaša vina vas sprečava da osjećate svoju anksioznost, strah, bijes, nezadovoljstvo ili brigu. Ali ovo olakšanje traje samo kratko vrijeme. To previranje je još uvijek tu – jer mir nije nesvjesnost. Mir nije kada ste u snu ili kada ste nesvjesni. To je suprotno. To je stanje povećane životnosti, kada postanemo više svjesni, a ne manje, i to zahteva svijest o različitim mislima koje stalno prolaze kroz naš um.
2. Zamjenjujete mir za sreću
Mnogi ljudi misle na sreću kao cilj, radeći nešto u tom pravcu koji će vas na kraju učiniti da se osjećate dobro ili da ćete biti u miru sa svojim životom. Za mene, međutim, sreća se uglavnom povezuje s onim najvišim kada se nešto lijepo dogodi.
Osjećate se sretno kada dobijete posao ili kada nađete novac na ulici. Osjećate se sretno kada idete na odmor. Ali vrlo često taj odmor ne ispadne onako kako ste željeli ili dođe do samog kraja ili dok ste na odmoru razmišljate o problemima koji vas čekaju kada se vratite svojoj kući. U svim ovim situacijama, sreća je privremena. Poslije nekog vremena se povuče, i onda, često se osjećate neraspoloženo. Jer sreća nije mir.
Sreća je zapravo vrlo površna, dok je mir uvijek duboko stanje. Mir je imun na polaritete života: visoko i nisko, hladno i toplo, dobro ili zlo. To je razlog zašto je mir toliko bitan. Nitko ne ide kroz život, a da ne iskusi sva ova
iskustva, inspirativna ili uznemirujuća. Kada vam netko blizak umre ili imate zdravstveni problem ili izgubite neku stvar, vi niste sretni. Nitko nije. Ali morate li biti u stanju apsolutnog očajanja? Morate li se osjećati poraženim? Ako ste u miru, te emocionalne krajnosti se ne dogadjaju. Imate mirnoću na koju ne utječe bilo koja situacija u svijetu, jer vi prihvacate i razumijete sve što se dogadja u svijetu.
3. Stalno gledate naprijed ili unazad
Vrlo često postoji nešto što se još nije dogodilo (ili nešto što se već dogodilo), što nam remeti naš unutarnji mir. Postoji posao koji niste dobili ili posao koji ste izgubili. Tu je dijete koje niste imali ili dijete koje ste nekada bili. Ali na kraju, to su sve pogrešne percepcije, vaš um vas sprečava da budete u miru, posebno misli koje vam stalno naviru. Glas u vašoj glavi vas potpuno sklanja od onoga što se dogadja sada. Vi se nalazite u nekom budućem trenutku gdje stvari mogu krenuti naopako ili ste zaglavljeni u prošlosti gdje stalno puštate isti stari film o vremenu kada ste pali na ispitu u školi ili ste bili neljubazni prema nekome. Zaglavili ste se, ali ne možete to vidjeti. Film izgleda kao apsolutna realnost, i sprečava vas istinskog priznanja i cijeneći život kakav je danas. Ali to nije realnost. Vi ne možete vidjeti sadašnjost. Previše ste zauzeti s tim gdje želite biti (ili gdje ste bili), što stvara kontinuirani stres. Jedino rješenje je svjesnost, svjesnost da taj glas u glavi su samo ponavljujuće misli – ni više, ni manje.
4. Vi ste istrgnuti iz sadašnjeg trenutka
Ne samo da nas naš um izvlači iz smirenosti sadašnjeg trenutka, on također sudi i tumači takav trenutak – uglavnom negativno. Na primjer, recimo da vaš kolega dobije unaprijeđenje. Glas u vašoj glavi vam govori da ste vi trebali da dobijete to unaprijeđenje ili da vaš šef više voli njega nego vas, iako ste bolji kandidat za to.
U ovom slučaju i većini slučajeva, to nisu vanjske okolnosti (ne dobivanje posla) koje vas čine nesretnim, već vi govorite sebi o takvim okolnostima (to nije fer). Drugim riječima, vaše misli vas čine nesretnim. Kada promijenite tu naviku, prestat ćete se opirati tome što se dogadja u vašem životu. Postat ćete prijatelj sa sadašnjim trenutkom i naći ćete put ka spiritualnoj dimenziji. To je jedna od najbitnijih spiritualnih praksi u potrazi za mirom. Stare iritacije – poput “uhvaćeni u saobraćajnoj gužvi” – vas više ne uznemiravaju, niti provociraju. Postajete usklađeni s realnošću koja vam se dogadja. Vi ste u autu, koje se ne pomice…to je sve. Vi nemate problem, ne ove sekunde. Možda ćete čak primijetiti majku koja pjeva djetetu u autu pored vas ili predivno plavetnilo neba. Vi postajete prijatelj sa samim životom i s iskustvima koja vam se nude u tom trenutku.
5. Vi još nemate potpuno povjerenje
Postoji inteligencija u pokretu života, koji prevazilazi ograničenu inteligenciju razmišljanja vašeg uma. To je duh. Kada počnete vjerovati u svoj duh i sam život, počinjete osjećati mir. Više niste odvojeni od te veće inteligencije iz koje se odvija sav život, više ne pokušavate da stignete negdje drugdje ili da tražite ono što nedostaje.
Stara religiozna riječ za ovu vrstu povjerenja je “vjera”. Neki krišćani bi rekli da imaju vjeru u Boga, neki bi rekli da imaju vjeru u višu silu, ali koje god ime da izaberu, ljudi govore o onome što je u osnovi cijeli život. Mir dolazi iz tog povjerenja. Mir dolazi od te usklađenosti sa sadašnjim trenutkom. Gdje god da ste, vi se osjećate kao kod svoje kuće – jer vi jeste kod svoje kuće.
Izvor: alternativainformacije
