Tema intimnih odnosa i njihovog utjecaja na zdravlje i izgled često je tabu, ali je važno o tome otvoreno razgovarati. Žene koje iz različitih razloga nemaju redovite intimne odnose mogu osjetiti niz fizičkih i psiholoških promjena koje se reflektiraju na njihov izgled i zdravlje.
Nedostatak intimnosti može uzrokovati da žena izgleda starije nego što jest te dovesti do pojave određenih stanja. Ovdje ćemo analizirati pet najčešćih stanja koja mogu nastati kao posljedica izostanka intimnih odnosa.
1. Stres i anksioznost
Jedan od najčešćih efekata nedostatka intimnosti je povećanje razine stresa i anksioznosti. Intimni odnosi potaknuti lučenje hormona poput oksitocina i endorfina, koji djeluju kao prirodni regulator stresa.
Kada ovih hormona nema u dovoljnim količinama, žene mogu osjetiti veću napetost, razdražljivost i nemir. Posljedice stresa često se ogledaju na licu, poput pojave bora, podočnjaka i općeg umornog izgleda.
2. Problemi s nesanicom
Intimni odnosi pomažu u regulaciji spavanja, jer tijekom tih aktivnosti tijelo proizvodi hormone koji potiču opuštanje i kvalitetniji san. Bez ovog prirodnog mehanizma, mnoge žene pate od nesanice ili površnog sna.
Nedostatak sna dodatno pridonosi umornom izgledu, pojavi tamnih podočnjaka te sniženoj razini energije tijekom dana, što može dodatno utjecati na percepciju njihovih godina.
3. Smanjenje elastičnosti kože
Koža je često ogledalo unutarnjeg zdravlja. Tijekom intimnih odnosa poboljšava se cirkulacija krvi, što pomaže u dotoku kisika i hranjivih tvari u stanice kože. Kada intimnost izostane, koža može postati suha, gubi elastičnost i brže pokazuje znakove starenja, poput bora i sivog tena.
