Narcisi su osobe koje obično zrače samopouzdanjem, šarmom i prividom nepokolebljive stabilnosti. No, iza te vanjske fasade često se krije krhka osobnost koja ovisi o pažnji i potvrdi drugih. Kada se suočavate s narcisoidnom osobom, posebno ako ste bili povrijeđeni njihovim ponašanjem, možete osjetiti potrebu da im pokažete kako se osjećate i kako njihovo ponašanje utječe na druge. Iako se osveta ne preporučuje, stručnjaci iz područja psihologije nude nekoliko strategija koje mogu pomoći u suočavanju s narcisima na način koji razbija njihove iluzije o vlastitoj nepogrešivosti. Evo šest savjeta:
1. Oduzmi im pažnju – najveće oružje protiv narcisa
Narcisi napreduju na pažnji, bilo pozitivnoj ili negativnoj. Ignoriranje njihovog ponašanja i usmjeravanje svoje energije na vlastite potrebe može ih izuzetno frustrirati. Ovo ne samo da ih lišava “goriva”, već im također šalje poruku da nisu središte vašeg svijeta. Psiholozi preporučuju tehnike poput „sive stijene“, gdje ostajete emocionalno distancirani i ne reagirate na njihove provokacije.
2. Postavi granice i dosljedno ih brani
Narcisi su poznati po tome što testiraju tuđe granice. Jasno postavljene granice uz dosljednost u njihovom provođenju mogu im oduzeti moć. Na primjer, ako su skloni manipulisati vašim vremenom, odlučno im recite kada ste dostupni i pridržavajte se toga. Ovo će ih natjerati da shvate da njihovi pokušaji kontrole više nemaju učinka.
3. Pokaži im da nisi impresioniran njihovim manipulacijama
Jedan od načina da narcisu “razbijete ego” je da ostanete ravnodušni prema njihovim pokušajima manipulacije. Narcisi često koriste laskanje, prijetnje ili osjećaj krivnje kako bi vas pridobili. Ako se oduprete ovim tehnikama i pokažete da ste svjesni njihove igre, njihova moć nad vama brzo će se smanjiti.
