Čujem kako ljudi stalno govore; “Ne mogu isključiti mozak” ili “Uvijek sve zakompliciram”. Naši umovi su alati za pamćenje i rezoniranje, a neprovjereni samo nastavljaju ići dalje i dalje bez produktivnog vodstva.
Ne možemo se ljutiti na naše umove što rade svoj posao, ali možemo poduzeti mjere kako bi se osigurali da ćemo ostati produktivni i sretni.
Spremite ovaj članak ili zapišite ove citate negdje ćete ih vidjeti kada počnete previše razmišljati. Ili ih pročitajte i formirajte svoje vlastite citate ili mantru koju možete recitirati svaki put kad vaš um započinje utrku.
“Miran um može čuti intuiciju, bez obzira na strah.”
Naš um je kuća mnogih glasova i izraza.
Ukoliko ne radimo na tome da iskoristimo cjelokupni kapacitet, neki od tih izražaja mogu biti izgubljeni.
“Otpustite. Ne dopustite da prošlost uništi sadašnjost.”
Prošlost je nepromjenjiva, ali naša prisjećanja ranijih događaja se često mijenjaju, ovisno o raspoloženju i sadašnjoj perspektivi.
Učinci prošlosti su već na snazi u raznim situacijama. Trudite se živjeti u sadašnjem trenutku, ne opterećujte se dodatnom verzijom prošlosti.
“Ne možete kontrolirati sve, nemojte čak ni pokušavati. Cijenite, ne manipulirajte”.
Možete istinski kontrolirati samo ono što se događa u vašem umu.
Možemo imati utjecaj na cijeli svijet oko nas, ali nikad ne možemo uistinu ništa kontrolirati.
“Pretjerano razmišljanje ne vodi do sreće.”
Ne možete sami izmisliti sreću. Sreća je emocija koju ne možete racionalizirati.
Kada se posvetite sadašnjem trenutku, više sreće ‘dobivate’ iz iskustva.
“Neproduktivne misli su kao i zatvorske rešetke uma, ne trošite energiju na zatvaranje svog potencijala.”
Mi smo beskonačna bića, sposobna za nevjerojatno iznenađujuće podvige i postignuća. Jedine prepreke koje stoje na svačijem putu su naša vlastita ograničenja ili ograničenja koja dopustimo da nam drugi ljudi nametnu.
Ograničavamo sami sebe kako bi se zaštitili od mogućih neuspjeha i neugodnosti. Otpustite svoje strahove i očekivanja. Slijedite svoje namjere i svoje srce, na taj način možete ostvariti sve što želite.
“Briga je kao sjedenje u stolici za ljuljanje, iako ono uključuje pokret, ne dovodi vas nigdje.”
Može se činiti da je pretjerano kritička misao bitna za uspjeh i rast, ali istina je upravo suprotna. Korisno je planirati djelovanje i razmotriti mogućnosti, ali postoji tanka linija između svijesti i brige.
Kako bi ograničili učinke brige i negativnosti, potpuno spoznajte svoje strahove i želje, prihvatite ih i otpustite.
“Usporite. Ne govorite prije nego što saslušate. Razmislite prije nego reagirate. Prije nego što osudite, oprostite. Prije nego što odustanete, pokušajte!”
Razlika između pretjeranog razmišljanja i jasnog razmišljanja je u kvantiteti u odnosu na kvalitetu.
Usporite, dišite i pažljivo djelujte. Nakon što učinite nešto, ne možete to izbrisati.
“Vaše misli mogu postati vaši najveći problemi u životu.”
Pretjerano razmišljanje umanjuje energiju. Stvara neželjene formacije poput straha, nesigurnosti, arogancije ili depresije.
Ako ne živimo svjesno, možemo stvoriti probleme tamo gdje ih nema i pogoršati postojeće probleme.
“Ne uzrujavate se oko toga što može poći krivo, budite uzbuđeni zbog svega što može poći dobro.“
Budućnost je misterija. Imamo tendenciju projicirati svoje želje i strahove na nepoznato.
Naše strahove najlakše projiciramo, ali budući da je sve nagađanje, zašto se ne bi fokusirali na ono što bi moglo biti dobro?
Izvor: atma
