Toksični ljudi su kao tamni oblaci koji se nadvijaju nad našim životima, pokušavajući da zasjene našu sreću i mir.
Često ih ne primjećujemo odmah, ali njihov utjecaj postaje očigledan kroz različite znakove koje ostavljaju u našem umu i srcu. Prvo što primjećujemo jeste da stalno razmišljamo o njima. Njihove riječi i postupci se uvlače u naše misli, poput trnja koji neprimjetno probada našu svijest. Često se zateknemo kako pričamo o njima, često negativno, jer nas njihovo prisustvo obuzima.
Zatim, tu je osjećaj duga prema njima, iako nema realne osnove za to. Toksični ljudi su vješti u tome da nam nameću osjećaj krivice, čak i kada nismo učinili ništa pogrešno. Njihova manipulacija nas obavezuje, čak i kada to ne želimo priznati. Njihova prisutnost obara naše samopouzdanje. Stalno nas kritikuju, izazivajući sumnje u naše sposobnosti i vrijednost. Osjećamo se kao da ne možemo biti ono što jesmo u njihovom društvu, kao da smo uvijek na ispitu.
Pored toga, stalno nas okrivljuju za sve što pođe po zlu. Njihovi komentari poput: “Uvijek praviš greške”, ili “Nikada nećeš biti dovoljno dobar”, postaju naš unutrašnji monolog. Počinjemo vjerovati da smo zaista loši, čak i kada nismo svjesni da nas oni uvjeravaju u to.
A najjasniji znak toksičnosti njihovog prisustva je naše fizičko i emocionalno stanje u njihovom društvu. Osjećamo se nelagodno, nesigurno, čak i loše. Naš unutrašnji glas nas upozorava da smo već prošli kroz nešto slično s njima u prošlosti, i da bi bilo bolje da se udaljimo.
U konačnici, kako bismo zaštitili svoje mentalno zdravlje, važno je prepoznati ove znakove toksičnosti i djelovati u skladu s tim. Udaljavanje od toksičnih ljudi može biti teško, ali je ključno za naše blagostanje i sreću.
