Kada govorimo o narcisima, mnogi ljudi odmah pomisle na arogantne, glasne i egocentrične osobe koje otvoreno traže pažnju i priznanje. Međutim, postoje i oni koji se kriju iza maske skromnosti i povučenosti, a zapravo su podjednako manipulativni i destruktivni. Ova vrsta narcisa poznata je kao prikriveni narcis, a psiholozi su prepoznali tri ključna znaka pomoću kojih ih možemo otkriti. U nastavku ćemo detaljnije istražiti kako ih prepoznati i zaštititi se od njihovih toksičnih obrazaca ponašanja.
1. Pasivno-agresivno ponašanje
Jedan od najsuptilnijih znakova prikrivenog narcisa je njihovo pasivno-agresivno ponašanje. Oni rijetko direktno izražavaju svoje želje ili nezadovoljstvo, već koriste prikrivene načine kako bi manipulirali drugima i ostvarili svoje ciljeve. Često se koriste emocionalnim ucjenama, dvosmislenim komentarima ili suptilnim kritikama kako bi druge naveli da se osjećaju loše. Na primjer, umjesto da otvoreno pokažu ljubomoru ili zavist, prikriveni narcis će reći nešto poput: “Drago mi je što si napokon dobio priznanje, iako neki od nas rade jednako naporno, ali nikad ne budu primijećeni.” Ovaj način komunikacije stvara osjećaj krivnje i nesigurnosti kod njihovih žrtava, što im omogućava da zadrže kontrolu.
Pasivno-agresivni narcis često glumi žrtvu, govoreći kako su njihovi postupci posljedica nepravdi koje su im nanesene. Ova vrsta ponašanja zbunjuje druge jer osoba koja je na prvi pogled skromna i povučena može izazvati osjećaj empatije, dok istovremeno koristi te osjećaje kako bi ostvarila svoje skriveno zadovoljstvo.
2. Kritiziranje pod maskom brige
Prikriveni narcis često koristi kritiku pod maskom brige ili pomoći. Oni se prikazuju kao brižni prijatelji, partneri ili članovi obitelji, ali njihova „pomoć“ često dolazi u obliku kritika koje su dizajnirane da umanje samopouzdanje druge osobe. Na primjer, mogu reći: “Samo ti želim pomoći, ali mislim da nisi dovoljno sposoban za ovaj projekt” ili “Brinem se za tebe, ali možda bi trebao prestati s tim hobijem jer to nije za tebe.” Iako na prvi pogled ovo može izgledati kao dobronamjeran savjet, pravi cilj prikrivenog narcisa je da drugu osobu učini nesigurnom i ovisnom o njihovom mišljenju.
Oni su izuzetno vješti u pronalaženju slabosti drugih ljudi i koriste te slabosti kako bi ih kritizirali na suptilan način. Ovakva vrsta kritike može s vremenom ozbiljno narušiti samopouzdanje i samopoštovanje žrtava, a prikriveni narcis se osjeća superiorno i moćno.
3. Potrebna im je pažnja, ali je traže suptilno
Za razliku od otvorenih narcisista koji glasno traže pažnju i divljenje, prikriveni narcis to radi suptilno i manipulativno. Oni žele da ih drugi vide kao skromne, samozatajne osobe koje ne traže pohvale, ali će na različite načine osigurati da ih dobiju. Na primjer, mogu se pretvarati da su pretjerano samozatajni, ističući svoje slabosti ili probleme, sve dok netko ne počne hvaliti njihove vrline ili postignuća. Ova vrsta narcisa često igra ulogu žrtve kako bi dobila suosjećanje i pažnju od drugih.
Prikriveni narcis može često govoriti o svojim problemima, ali na način da to uvijek vodi do toga da im drugi pružaju utjehu ili podršku. Primjer bi mogao biti rečenica poput: “Tako sam umoran od svih obaveza, ali ne želim nikoga opterećivati,” što zapravo implicira da očekuju pažnju i suosjećanje, ali to ne traže direktno.
Kako se zaštititi?
Prepoznavanje prikrivenog narcisa može biti teško jer njihovi postupci nisu uvijek očiti. Važno je postaviti jasne granice i biti svjestan svojih osjećaja u prisustvu takvih osoba. Ako se osjećate nesigurno, krivo ili emocionalno iscrpljeno nakon interakcije s nekim, to može biti znak da imate posla s prikrivenim narcisom. Razgovor s terapeutom također može biti od pomoći u razvijanju strategija za postavljanje granica i izbjegavanje toksičnih odnosa.
Prikriveni narcis može biti izuzetno štetan za emocionalno zdravlje onih koji su mu najbliži, ali uz pravilnu svjesnost i alate, moguće je prepoznati ove obrasce ponašanja i zaštititi se od njihovih negativnih utjecaja.
