Primjećuješ li da neki ljudi prirodno ukazuju na poštovanje u bilo kojoj situaciji? To nije samo zbog njihovih titula, znanja, snage i hrabrosti, niti zato što ih se neko boji. Evo savjeta i trikova, kako da i ti postaneš osoba, koju ljudi poštuju. Za “Psychology Today”, autorka Amy Alkon, koja je napisala knjigu “Unf*ckology: Terenski vodič za život sa samopouzdanjem”, dekodira nauku o poštovanju, identifikujući 3 jednostavne, ali ne i tako jednostavne stvari, koje možeš praktikovati, kako bi te drugi ljudi poštovali. Usvajanje ovih pravila dvostruko je važnije, ako si preduzetnik ili menadžerka, jer tvoj životni stil zavisi o tvojoj sposobnosti, da pobudiš poštovanje kod drugih. Ovo su 3 pravila, kako da te ljudi poštuju…
Prihvati sebe tačno kakva/kakav jesi
“Ali toliko je toga što na sebi želim promijeniti i poboljšati!”, vjerovatno pomisliš. To je u redu, ali kako objašnjava autorka Amy Alkon, ako započneš sa prihvatanjem svog trenutnog ja, unošenjem bilo kakvih promjena koje želiš – biti više fit, bolje obrazovan/a, veću zaradu ili bilo šta drugo – doći će mnogo lakše, ako prvo sebe prihvatiš, tako kako si sada trenutno. Dakle, prvi korak ka bilo kojoj značajnijoj promjeni je samo-prihvatanje.
Bez samoprihvatanja sebe, ne možeš povećati svoje samopouzdanje. Stara je poslovica veoma istinita: Niko te neće poštovati, ako ne započneš sa poštivanjem sebe. Kako kaže Amy Alkon, “Jednostavno se odluči za to, da prihvatiš sebe kao cjelinu, jednostavno zato što postojiš, dakle samim tim već je dovoljno”. Ako ovo napraviš, duboko ćeš izmijeniti način, na koji te ljudi vide i reaguju na tebe. Možda ćeš se iznenaditi, koliko je samoprihvatanje važno!
Budi ljubazan/ljubazna prema sebi, kao prema dobrom prijatelju
Prvo i najvažnije, trebalo bi se odnositi prema sebi najljubaznije što možeš, jer ti to zaslužuješ. Niko nikada ne bi trebao podnositi, stalne kritike sami prema sebi, a mnogi od nas to stalno rade. Osim toga, kako Amy Alkon ističe, naši neuspjesi, greške, padovi i nesavršenosti, čine nas čini ljudima i povezuju nas sa ostatkom ljudskog roda. Svi ljudi griješe.
Ako si vođa/lider, kojem nedostaje saosjećanje, njegovanje tog kvaliteta ličnosti, trebao bi ti biti glavni prioritet. Zašto? Jer, ako ti nedostaje samilosti prema sebi, velike su šanse da ćeš prije ili kasnije postupati s ljudima, koji rade za tebe, bez samilosti. Pored toga, biti ljubazan/ljubazna prema sebi i oprostiti se od svojih nesavršenosti, pomaže ti da ljudima daš do znanja, da ti je ugodno u vlastitoj koži i da od tebe zavisi, koliko ćeš pošteno postupati sa ljudima, a samim tim i koliko ćeš poštovanja dobiti od njih.
Pokaži “zube” samo kada je stvarno potrebno
Ovo može biti osjetljivo. Biti asertivan/asertivna znači govoriti onako kako jeste, ili imati pravo na sopstveno mišljenje i ideje, ali bez ljutnje, strogosti, bijesa ili podizanja glasa, da ljudi ne pomisle da ti nedostaje samopouzdanja. Pokaži svoj stav, ali na asertivan način, dakle zdravom samouvjerenošću. To je savršen način rješavanja problema, bez svađe i negativnog uticaja na prijateljski ili poslovni odnos.
Ako to možeš učiniti, bilo bi idealno da na asertivan način, bez ljutnje ili krivice, pronađeš “tihi” autoritet, zbog kojeg će te drugi ljudi, instinktivno poštovati. Praktikovanje asertivnosti, samoprihvatanja, samopoštovanja i samilosti, će ti pomoći da imaš više samopouzdanja, a da te drugi ljudi oko tebe, više cijene i poštuju.
