Narcisi su osobe koje pokazuju pretjerani osjećaj vlastite važnosti, potrebu za divljenjem i nedostatak empatije. Njihovo ponašanje može biti manipulativno i često šteti onima koji su im najbliži, posebno u romantičnim vezama.
Žene koje se nađu u vezi s narcisom često prolaze kroz emocionalne oluje, ali postoji psihološki trik koji im može pomoći da preuzmu kontrolu nad situacijom i izbjegnu manipulaciju. Ovaj trik uključuje postavljanje čvrstih emocionalnih granica i usvajanje taktike emocionalne distance, što narcisima onemogućava da zadrže kontrolu nad njima.
Narcisoidne manipulacije
Narcisi koriste različite taktike kako bi zadržali kontrolu nad svojim partnerima. Oni mogu biti izuzetno šarmantni i harizmatični u početku veze, ali kako se veza razvija, počinju pokazivati manipulativno ponašanje.
Taktike koje često koriste uključuju gaslighting (tehniku kojom partnera navode da sumnja u svoju stvarnost), igranje na kartu žrtve, prebacivanje krivice i izolaciju partnera od prijatelja i porodice.
Žrtve narcisa, posebno žene, često se suočavaju sa osjećajem konfuzije, sumnjom u sebe i emocionalnom iscrpljenošću. Kako bi narcisi zadržali kontrolu, oni konstantno traže potvrdu svog ega i koriste emocionalne manipulacije kako bi osigurali da njihovi partneri ostanu zavisni o njima.
Ipak, postoji jedna moćna taktika koja djeluje protiv njihovih pokušaja manipulacije – uspostavljanje čvrstih granica.
Moć granica
Postavljanje emocionalnih granica je ključno kada se nosimo s narcisoidnim ponašanjem. Narcisi mrze gubitak kontrole, a kada se suoče s osobom koja ima jasne granice, gube moć. Ove granice nisu samo fizičke, već i emocionalne i psihološke. Žena koja nauči kako da postavi i zadrži svoje granice postaje otporna na narcisoidne manipulacije.
