Svakodnevno imate priliku da čujete kako problemi dolaze iz glave. Želimo da budemo uspješni i srećni, ali nas strah često parališe.
Kako da prebrodite svoje strahove i nagativne misli koji vas sputavaju u ostvarenju svega onoga što želite? Poznata autorka, psiholog i poslovni trener Veronika Hatskevič donosi pet razloga šta nas to spriječava da budemo srećni.
1. Pretjerana sumnja u sebe:
Vjera itekako pomaže da ostvarite ono što želite. Ako nemate vjeru, onda je sve teže. Bitno je da se izborite za sebe, počevši od školske klupe, fakulteta, posla. Kada imate sumnju ona vam ne dozvoljava da idete dalje. Ne izlazite iz svoje zone udobnosti i ne vjerujete u sopstvene sposobnosti.
Bitno je da shvatite svoju vrijednost i više cijenite sebe.
2. Strah od sopstvenih snova: Kao djeca, vaše snove ste prihvatali, pričali o njima i niste se plašili kako će drugi na to reagovati. Sada, kao odrasli ljudi često prestajete da sanjate, i plašite se da ih iznesete jer mislite da ćete naići na osudu.
Na taj način gušite svoje želje, ali upravo ispunjavanje želja čini čovjeka srećnim i ispunjenim. Nikada niste dovoljno odrasli da sanjate i stvarate svoje snove.
3. Sindrom stečenih uvjerenja: “Sve u životu se postiže teškom mukom”. Vjerovatno ste ovo čuli nekada u životu.
Vrlo je moguće čak da ste ovo slušali i od strane svojih roditelja i povjerovali u to. Na ovaj način razmišljanja sputavate sami sebe, misleći da sve u životu što želite možete postići samo ako se dobro pomučite. Da biste se oslobodili ovakvog viđenja, potrebno je malo više da se prepustite i vjerujete.
Potrebno je da dopustite da stvari drugačije posmatrate i uvjerite se da ne mora sve da bude komplikovano za dobiti.
4. Moć emocija: Kada razumijete koliko je važno da znate da konrolišete svoje emocije, tada ćete znati i da se nosite sa bilo kojom životnom situacijom.
Vrlo često kada ne znamo da iskontrolišemo emocije, iste nas odvedu u pogrešnom smjeru. Kada naučite da prepoznate negativnu misao i znate da je iskontrolišete, tada će i vaš postupak biti drugačiji. Ne kvarite sebi dan zato što se prosuli kafu, i ne mislite odmah kako će vam dan ići loše.
Već promjenite fokus i gledajte na to kao mogući dobitak.
5. Strah od osude: Ne griješe samo oni ljudi koji ništa ne rade. Znajte da u procesu svakog uspjeha, možete naići na padove. Ne odustajte od svojih ciljeva, samo zato što se plašite da ćete biti osuđeni. Na kraju krajeva, vi birate šta je za vas ispravno, a mišljenja vama nepoznatih ljudi i ne trebaju da vam budu bitna.
