Ovaj problem je deo vas i vi ga kao takvog morate prihvatiti.
Onog trenutka kada shvatite da su svi ti trenuci kada ste gubili dah, grickali nokte ili plakali bez očiglednog razloga samo deo vašeg problema – biće vam lakše da svaki sledeći takav trenutak kontrolišete.
Preterana analiza problema ili telesnih smetnji će vam samo odmoći u ovoj borbi. Zapamtite da su svi simptomi samo simptomi i da se u njihovom korenu krije samo strah, koji je, iako možda sada zvuči neverovatno – itekako pobediv.
I na kraju najbitnije: mislite o svojim osećanjima.
Ne suzdržavajte se od plakanja ukoliko proživljavate stresnu situaciju, nemojte prećutati kada vas neko povredi… I nikad, ali baš nikad, ne ubeđujte sami sebe da vam nije ništa ako nešto jeste . Briga o našim osećanjima je ono što nas čini jakim.
PIŠE: IVANA GVOZDENOVIĆ
Izvor: onazna
