Emocionalna zrelost – Muškarci koji imaju razvijenu emocionalnu inteligenciju lakše procesuiraju svoje osjećaje i brže se nose s prekidom. Oni koji izbjegavaju suočavanje s emocijama često imaju produžen period patnje.
Podrška okoline – Muškarci se rjeđe nego žene otvaraju o svojim emocijama, što može usporiti proces oporavka. Oni koji imaju bliske prijatelje s kojima mogu razgovarati o prekidu obično se brže nose s emocionalnim posljedicama.
Nove veze i aktivnosti – Iako se često smatra da je najbolji način za prebolijevanje bivše ulazak u novu vezu, to nije uvijek učinkovito. “Rebound” veze mogu pomoći u skretanju pažnje, ali ne nužno u rješavanju emocija.
Kada je muškarac zaista prebolio bivšu?
Pravi znak da je muškarac prebolio bivšu nije trenutak kada prestane misliti na nju, već kada može razmišljati o njoj bez emocionalne boli. To znači da više ne osjeća ljutnju, tugu ili nostalgiju, već može realno sagledati prošlost i učiti iz iskustva.
Muškarci često doživljavaju “kašnjenje u tugovanju” – u trenutku prekida možda ne osjećaju punu težinu gubitka, ali nakon nekoliko mjeseci mogu osjetiti intenzivan val tuge. Također, mnogi muškarci počinju zaista prebolijevati tek kada pronađu novu osobu s kojom mogu ostvariti duboku emocionalnu povezanost.
Iako se može činiti da muškarci brzo prelaze preko prekida, realnost je često drugačija. Proces prebolijevanja može trajati mjesecima, pa čak i godinama, ovisno o emocionalnoj povezanosti, načinu na koji je došlo do prekida i njihovim mehanizmima suočavanja.
Ključan korak u oporavku je suočavanje s emocijama, prihvaćanje prošlosti i usmjeravanje energije na osobni rast. Dugoročno gledano, vrijeme i introspekcija pomažu u potpunom emocionalnom iscjeljenju.
