Život je pun lekcija koje često naučimo prekasno. Jedna od najvažnijih je vrijednost ljudi i odnosa koje imamo u svom životu. Nažalost, mnogi od nas shvate šta su imali tek kada to izgube. Ova mudrost nije samo prazna fraza, već duboka istina koju potvrđuje psihologija života.
Zahvalnost i cijena nečega
Ljudska priroda je takva da često ne cijenimo ono što imamo dok to ne izgubimo. Bilo da se radi o partneru, prijatelju, poslu ili nekoj prilici, mnogi ljudi tek nakon gubitka shvate koliko im je ta osoba ili situacija značila. Naša nesposobnost da cijenimo ono što imamo dok je tu, često je povezana s nedostatkom zahvalnosti i svjesnosti o vrijednosti te osobe ili situacije.
Ovaj fenomen može se objasniti psihološkim konceptom “hedonističke adaptacije”. Kako se navikavamo na dobre stvari u životu, prestajemo ih cijeniti na isti način kao na početku. To se odnosi i na ljude. Kada se naviknemo na nečiju prisutnost, ljubaznost ili podršku, postajemo skloni da to uzimamo zdravo za gotovo.
Gubitak kao okidač za spoznaju
Gubitak nečega što smo uzimali zdravo za gotovo često nas suoči s istinom. Kada izgubimo osobu koja nas je voljela ili priliku koja nam je mogla promijeniti život, odjednom postajemo svjesni koliko nam je to bilo važno. To je trenutak kada počinjemo analizirati prošlost, preispitivati svoje odluke i žaliti zbog svojih postupaka. U takvim trenucima, žaljenje i bol postaju naši suputnici.
Ovdje dolazi do izražaja paradoks života: često cijenimo ono što imamo tek kad to izgubimo. Psihologija gubitka nas uči da bol može biti moćan učitelj. Ona nam pokazuje koliko smo propustili i tjera nas da se suočimo s posljedicama svojih odluka.
Neko drugi će cijeniti ono što si ti izgubio
Dok ti prolaziš kroz proces žaljenja i spoznaje šta si izgubio, život ne stoji. Ljudi oko tebe nastavljaju dalje, a ono što ti nisi cijenio, neko drugi će možda vidjeti kao neprocjenjivo blago. To može biti novi partner koji će znati cijeniti tvoju bivšu ljubav, novi prijatelj koji će uočiti kvalitete koje si ti zanemario ili novi kolega koji će prepoznati vrijednost posla koji si ti ostavio.
Ovo može biti teško prihvatiti, ali je neizbježno. U svijetu u kojem su svi u potrazi za srećom, ljubavlju i ispunjenjem, ono što ti nisi cijenio postaje prilika za nekoga drugoga. I dok ti žališ zbog gubitka, drugi uživaju u onome što si ti izgubio.
Kako naučiti cijeniti ono što imaš?
Najbolji način da se izbjegne bol gubitka je naučiti cijeniti ono što imaš dok to još uvijek imaš. To zahtijeva svjesnost i stalno prakticiranje zahvalnosti. Pokušaj se svakodnevno podsjećati na ljude i stvari koje imaš u svom životu. Razmišljaj o njihovoj vrijednosti i ulozi u tvom životu.
Kada se nađeš u situaciji gdje osjećaš da uzimaš nešto ili nekoga zdravo za gotovo, zastani i razmisli. Možda upravo to što sada ne cijeniš može postati tvoj najveći gubitak u budućnosti.
Psihologija života nas uči da je zahvalnost ključ za sreću. Dok ti shvatiš šta si izgubio, neko drugi će uveliko cijeniti šta je dobio. Stoga, cijeni ljude i prilike u svom životu dok ih imaš, jer jednog dana možda ćeš žaliti što nisi prepoznao njihovu vrijednost na vrijeme.
