Kad smo bezvoljni ili nemamo snage da uradimo neke stvari, možda će nam pomoći duboki uzdah i šolja čaja koja će nam podići energiju.
Đumbir (lat. Zingiber officinale) – čaj se može piti topao ili ohlađen. Zagreva organizam, smanjuje probavne tegobe i podiže imunitet.
Menta (lat. Mentha piperita) – deluje umirujuće i jača živce. Ovaj čaj kombinovan s ruzmarinom i matičnjakom pojačava psihičku otpornost i leči emotivnu nestabilnost i vraća optimizam i pozitivne misli.
Limun (lat. Citrus limon) – vraća energiju, zagreva i podiže imunitet. Preporučljivo ga je piti u prvom delu dana jer prilično razbuđuje.
Zeleni čaj (lat. Camellia sinensis) – sadrži kofein pa se pije kao stimulans, ali i kao jak imunostimulator.
Crni čaj (lat. Camelliae folium) – zahvaljujući kofeinu deluje stimulirajuće i okrepljujuće, pa smanjuje pospanost i umor. Crni čaj možete da pijete i umesto kafe. Jedna šoljica sadrži četvrtinu kofeina jedne šoljice kafe.
Šipak (lat. Punica granatum) – bogat je izvor vitamina C, jača imunitet, podstiče prirodnu obranu organizma i otpornost organizma na mnoge bolesti. Posebno ga je korisno piti u zimskim mesecima.
Hibiskus (lat. Hibiscus) – bogat je flavonoidima i ima veliku ulogu u oporavku organizma. Ima intenzivnu aromu i potiče budnost. Reč je o biljci poznatoj po lekovitosti i atraktivnosti.
Rooibos (lat. Aspalanthus linearis) – čaj je bez kofeina s niskim udelom tanina, a visokim sadržajem vitamina C. Znatno podiže imunitet, stvara osećaj snage u telu i tera negativne misli.
Izvor: lovesensa
