Ljubomora nije štetna u vezi ako postoji iz opravdanog razloga i ako je ima u prihvatjivoj dozi.
Koje su to situacije u kojima je dobro biti ljubomoran?
1.Kada neko prkorači granice u vezi. Pridržavanje granica u odnosima znak je poštovanja prema vašem partneru. Zdravo je kada postanete uznemireni kada neko krši granice. Kada se osjećate ogorčeno, to je znak da vas neko ne poštuje dovoljno.
2. Kada neko flertuje s vašim partnerom. Takve stvari se dešavaju uglavnom kad je vaš partner na nekom društvenom događaju. Ljudi mogu postati koketni svojim govorom tijela. U redu je da u takvim slučajevima postanete ljubomorni i to date do znanja vašem partneru.
3. Kad je pažnja vašeg partnera više usmjerena prema vašim prijateljima nego prema vama. Kad je veza nova, vi i vaš partner dajete jedno drugom svu pažnju. Međutim, kako vrijeme odmiče, koncentracija se smanjuje. Većina supružnika možda dosta vremena provodi s prijateljima. Ljubomora je u tom slučaju razumljiva i prihvatljiva.
4. Kada se mijenjaju prioriteti u vezi. Svako želi biti u vezi u kojoj zna da je prioritet svom partneru. Kad vaš partner posveti više pažnje karijeri, prijateljima i drugim ljudima, automatski će vas učiniti ljubomornima.
5. Kad vas dovoljno ne cijene. Jedan od najčešćih razloga za prekid veze je kad osjećate da vas partner ne cijeni dovoljno.
Važna praksa je cijeniti vašeg partnera riječima na glas.
6. Kad vaš partner ne cijeni vrijeme koje provedete zajedno – Automatski ćete postati sumnjičavi. Vrlo je razočaravajuće kada je partner visi na telefonu dok je s vama.
7. Kada otkriju svoje probleme prijateljima, umjesto da vam se povjere.
Tužno je kad vam partner ne govori šta mu se dešava u životu. Umjesto toga, povjerava se svojim prijateljima kako bi pronašli rješenje. Takvo ponašanje može učiniti da se osjećate kao autsajder. Normalno je da se tako osjećate. Dobra vijest je da ljubomora uopšte nije nezdrava. Ono što trebate učiniti je da shvatite zašto postajete ljubomorni, kada i kako nastaje osjećaj. Te informacije vam pomažu da pozitivno usmjerite emociju.
