Ljudi sa velikom mentalno snagom imaju nekeoliko zajedničkih karakteristika koje svi možemo da usvojimo.
Biti mentalno jak znači gledati dalje od problema, biti u stanju da postignete izuzetne podvige uprkos nedaćama, kao i sposobnost da prevazilazite svoje granice da biste postigli ambiciozne ciljeve. Obično je snaga karakteristika koju pripisujemo drugima – bilo da su to ljudi koje zaista poznajemo ili naši uzori na društvenim mrežama. Često razmišljamo na način da su drugi ti koji postižu velike podvige, koji uspevaju tamo gde je nama nemoguće i koji dobijaju život kakav žele. Retko kada za sebe mislimo da smo jaki – mentalno, emotivno, pa i fizički. Skloni smo da sebi oduzimamo moć i da sa mnogo kritike pristupamo svojim sposobnostima.
4 karakteristike mentalno jakih ljudi
Svako od nas može pronaći veliku unutrašnju snagu skrivenu u sebi, spremnu da bude stavljena u službu ličnih ciljeva i uspeha. U ovom članku želimo da navedemo četiri karakteristike mentalno jakih ljudi, koje bi takođe mogle da budu deo vaše ličnosti. Ako to još nije slučaj, ne očajavajte: postati mentalno jak nije lako, ali je moguće.
Otvoreni su za nove mogućnosti
Mentalno jaki ljudi su fleksibilni i ne slede rigidno unapred utvrđeni put . Naprotiv, umesto da se ograniče na obrasce i predrasude, oni sebi daju dozvolu da svaki put slobodno biraju, da imaju nova iskustva i da istražuju nove mogućnosti. Zahvaljujući svojoj otvorenosti, snažni ljudi imaju pristup različitim perspektivama i razmišljanjima, istražuju svetove čak i veoma udaljene od njihovog sopstvenog i žive punijim životom.
Ako niste fleksibilna i otvorena osoba, izbegavajte da upadnete u zamku samonametanja. Umesto da se prisiljvate nove mogućnosti, a da ovu naviku ne pretvorite u pravilo kojeg se uvek pridržavate, već da nastavite da birate, s vremena na vreme, koje je najbolje rešenje za sadašnji trenutak.
Biraju ono što dobro radi za njih
Mentalno jaki ljudi ne samo da su otvoreniji za nove mogućnosti, već su i skloniji da izaberu opcije koje najbolje funkcionišu u njihovim životima. To je zato što dobro poznaju sebe, svoje sklonosti, ciljeve koje žele da postignu i vrednosti koje vode svaki njihov korak. Drugim rečima, da bismo znali šta dobro funkcioniše za nas, neophodno je upoznate sebe. Ako unapredite znanje koje imate o sebi i svom unutrašnjem svetu, poboljšaće se i kvalitet vaših izbora i njihova održivost i usklađenost sa vašim životom.
Navike uspešnih
Mi smo ono što stalno radimo. Naše navike mogu dovesti do neverovatnih poboljšanja u svim aspektima života – ili, obrnuto, mogu uništiti motivaciju i udaljiti nas od naših ciljeva. Mentalno jaki ljudi dobro znaju neverovatnu moć navika, zbog čega svakodnevno nastoje da deluju dosledno svojim ciljevima, pretvarajući uspešne akcije u navike koje čine razliku. Naš mozak je lenj i nerado ulazi u nove navike: čak i ako su na početku motivacija i energija optimalne, posle nekoliko dana entuzijazam će splasnuti i vratićemo se starim lošim navikama.
Tajna je da počnete sa malom, gotovo beznačajnom promenom: ona mora biti tako mala da bi vam bilo blesavo da je ne uradite. Ključno je da se još uvek ne fokusirate na željeni krajnji rezultat, već da se fokusirate na izgradnju navike tokom vremena. Odvojite nekoliko nedelja da budete dosledni ovoj mikro-navici, pre nego što zacrtate veći cilj.
Prilagodljivi su
Konačno, zahvaljujući svojoj otvorenosti za nove stvari, mentalno jaki ljudi se prilagođavaju okolnostima i ipak uspevaju da ostvare svoje ciljeve čak i ako uslovi nisu optimalni ili se razlikuju od zamišljenih.
Nije moguće utvrditi da li je radnja ili odluka ispravna ili pogrešna ako ne uzmemo u obzir kontekst, okolnosti koje se oko toga vrte: ponekad je potrebno učiniti nešto što se obično smatra pogrešnim , jer je to hitno stanje.
