Ako se većinu vremena osećate iscrpljeno, bezvoljno i slabo, verovatno za to krivite stres, posao, tenziju, nedostatak sna i nedovoljno vežbanja, piše Stil.kurir.rs. Ipak, osim što ste sigurni da vam je telo iscrpljeno, postoje (slični) simptomi koji ukazuju da vam je i duša umorna!
Obratite pažnju na sledećih osam:
1. Umorni ste iako spavate celu noć
Ako vam je teško da se ujutro probudite i ustanete iz kreveta, čak iako ste spavali 8 sati, to može biti prvi znak da vam nije telo umorno, već duša. Fizički ste se oporavili, ali duša još uvek posustaje.
2. Sanjate budni i bežite iz realnosti
Ako želite da pobegnete od realnosti i sanjate o drugačijem životu, duša vam šalje signal da je icrpljena. Isti je slučaj ako često mislite o prošlosti, a plašite se budućnosti. Ne volite sadašnjost i pokušavate da ne mislite o njoj na sve moguće načine.
Ovaj problem morate da rešite što pre, jer i dalje morate da živite u sadašnjosti. Na vama je da je menjate u skladu sa željama i mogućnostima.
3. Nezainteresovanost i nedostatak akcije
S obzirom na to da ste stalno umori, nemate želju ništa da radite, niste zainteresovani ni za šta što se dešava oko vas, čak se više ne radujete ni stvarima koje ste nekada voleli. Možda više ne vidite svoju svrhu i apatični ste prema svim rezultatima koje postignete.
4. Iznenadne promene emocija i raspoloženja
Nezadovoljstvo, umor i nezainteresovanost i te kako utiču na emocije i raspoloženje. Koliko često se razljutite, osetite uvređeno zbog sitnice, počnete da plačete ili se smejete neočekivano i bez razloga, pa zbog istih upadate u konflikte?
Ako vam se ovako drastične promene dešavaju često, to može biti znak jedne iscrpljene duše.
5. Pretvarate se da vam je dobro
Ne mislite da ćete rešiti problem samo ako se pretvarate da vam je dobro. Tako samo lažete sebe i druge šta osećate, dok se unutra polako slamate. Dajete sve od sebe da se smejete i trošite neverovatnu količinu energije kako biste stvorili iluziju sreće, dok vam duša plače. Ali, duša nema snage da vam u tome pomogne i zapravo vam se na licu sve vidi.
6. Osećete se usamljeno
Ako usmeravate sav svoj bes i ostale emocije na bliske ljude, vaše veze s njima mogu da postanu zategnute. Kada se pretvarate da vam je dobro, niko ne zna kako vam je zapravo, pa lako stičete osećaj da vas niko ne razume i da ste sami sa svojim problemima.
