Jake žene znaju koliko je važno postaviti granice u vezama kako bi zaštitile svoje emocionalno i mentalno zdravlje. Postavljanje granica ne znači biti hladan ili neosjetljiv, već pokazivanje poštovanja prema sebi i svojim potrebama. Evo sedam fraza koje jake žene koriste da postave granice u vezama:
1. “Neću to tolerisati”
Ova fraza jasno pokazuje da nećete prihvatiti određeno ponašanje. Jake žene ne dozvoljavaju drugima da prelaze njihove granice i odmah reagiraju kada se osjećaju nepoštovano ili povrijeđeno.
2. “Treba mi vrijeme za sebe”
Jake žene razumiju važnost samostalnog vremena za lični rast i oporavak. Otvoreno izražavaju potrebu za vremenom koje će provesti same sa sobom, bez osjećaja krivice ili obaveze da objašnjavaju zašto im je to potrebno.
3. “Nisam saglasna s tim”
Ova fraza pokazuje da se ne slažete s nečim i da ste spremni izraziti svoje mišljenje. Jake žene ne boje se reći svoje mišljenje, čak i kada je to teško ili nepopularno.
4. “Ovo mi je važno”
Kada nešto smatrate važnim, važno je to i reći. Jake žene jasno komuniciraju svoje prioritete i ne dozvoljavaju drugima da ih omalovažavaju ili zanemaruju.
5. “Ne mogu sada”
Jake žene znaju svoje granice i ne boje se reći “ne” kada je to potrebno. Ova fraza pomaže u zaštiti njihovog vremena i energije, omogućavajući im da se fokusiraju na ono što je zaista važno.
6. “Potrebna mi je podrška u ovome”
Traženje podrške nije znak slabosti, već snage. Jake žene otvoreno traže pomoć i podršku kada im je potrebna, prepoznajući da je saradnja ključ za uspjeh i blagostanje.
7. “Zaslužujem poštovanje”
Ova fraza jasno postavlja standarde za to kako očekujete da vas drugi tretiraju. Jake žene ne prihvataju ništa manje od poštovanja i ne boje se to reći naglas.
