Postoji jedna tiha epidemija koja se sve više širi među ženama – bolesti štitnjače. Iako često zanemarena, štitnjača ima ključnu ulogu u zdravlju, energiji, emocionalnoj ravnoteži i općenitom blagostanju. No što se događa kada ta mala žlijezda prestane raditi kako treba? Za mnoge žene, odgovor je bolan: iscrpljenost, promjene raspoloženja, debljanje, depresija i osjećaj da nešto duboko nije u redu – čak i kad svi nalazi “kažu” da je sve u redu.
Postavlja se pitanje – zašto su toliko često pogođene upravo žene koje nazivamo “jakima”? One koje nose sve na svojim leđima, koje vode kućanstva, grade karijere, brinu se za druge… a najčešće zaborave na sebe. U nastavku donosimo 5 bolnih razloga zašto iza svake jake žene često stoji – slaba štitnjača.
1. Stalni stres – nevidljivi ubojica štitnjače
Jake žene često su pod neprekidnim stresom. Bilo da je riječ o poslu, obitelji, financijama ili jednostavno očekivanjima koja si same nameću – stres je stalan suputnik. Dugotrajna izloženost stresu dovodi do poremećaja u radu nadbubrežnih žlijezda, koje proizvode kortizol – hormon stresa. Kada je kortizol kronično povišen, on direktno utječe na rad štitnjače, usporava njezinu funkciju i narušava hormonalnu ravnotežu.
Zvuči poznato? Osjećaj da si stalno umorna, bezvoljna, iscrpljena, iako si „samo pod stresom“. No taj „samo stres“ tihi je ubojica štitnjače. Jake žene često ignoriraju signale tijela jer nemaju vremena stati. A štitnjača polako, ali sigurno, počinje popuštati.
2. Perfekcionizam i emocionalna potiskivanja
Jake žene rijetko pokazuju slabosti. Naučene su da uvijek budu „posložene“, odgovorne i jake – i kad im se svijet ruši. Taj pritisak da budu savršene, da sve same drže pod kontrolom, stvara ogroman emocionalni teret koji se negdje mora „istovariti“. Često se događa da tijelo, kad već emocije ne mogu izaći van, počinje slati simptome kroz bolest.
Autoimune bolesti štitnjače, poput Hashimotove bolesti, često se povezuju s emocionalnim traumama, potisnutim ljutnjama, tugom ili osjećajem da “nisi dovoljno dobra”. Jake žene same sebi često postave nerealna očekivanja – i kada ih ne ispune, tijelo to osjeti.
3. Nepriznata iscrpljenost i ignoriranje simptoma
Umor koji se ne može „odspavati“, stalni osjećaj hladnoće, gubitak kose, problemi s koncentracijom, suha koža, zatvor, neredovita menstruacija… sve su to simptomi slabog rada štitnjače. No jake žene sve to opravdavaju: “To je normalno, umorna sam jer puno radim”, “Sad je zima, zato mi je hladno”, “Stres me malo iscrpio”.
