Znanstveno je dokazano da rad, stres i nespavanje povezani s poslom negativno utječu na zdravlje starijih osoba. Umirovljenje donosi poboljšanje zdravlja. Kao da život tek počinje. Ljudi imaju
Dobre stvari počnu se događati kada se udaljimo od negativnih ljudi. Svi znamo ovu frazu, još jedna u nizu. I svi smo pametni kada treba drugoga posavjetovati, ali
Samo 15-30 minuta šetnje svakog dana može drastično poboljšati ne samo vaš izgled, već i cjelokupno zdravstveno stanje. Jeste ikada čuli Hipokratovu izreku: “Šetnja je najbolji lijek”? Samo
Umesto da trošite energiju na negativne ljude, usmerite je na svoj život i ono što želite da postignete. Teško je razumeti zašto ljudi imaju potrebu da konstantno budu
Okreni im leđa, pa ćeš vidjeti kako će te cijeniti . Kada počne njihova žalopojka recite da imate pametnijega posla. Ljudi ako imaju problem tražit će pomoć u
Život je divan, iako možda nije onakav kakvog ste ga u djetinjstvu zamišljali. Godine prolaze, a mi samo nešto čekamo ne bismo li počeli disati punim plućima, postali
“Ne čini umjesto djeteta ono što može učiniti samo! Ako radite umjesto njega – vi ne marite za svoje dijete.” Postoji jedno pravilo kojeg sam se pokušavao pridržavati
Fizička aktivnost suzbija upalne procese u organizmu, a smrtnost od karcinoma je dvostruko manja kod fizički aktivnih osoba. Ljudi koji nemaju fizičku aktivnost su također i biološki stariji
